תמיד חלמתם להתחיל לעשות ספורט אבל מלא חסמים עוצרים אתכם?

זו ההזדמנות שלכם לגלות את הדרך להפוך את הספורט לכלי לשינוי אישי ולחלק בלתי נפרד מהחיים!

ערב חשיפה לסדנת ספורט מיוחדת

“חמשת הלאפים – חיבור בין גוף לנפש”

תוכנית ייחודית בת שישה מפגשים, שמטרתה לעזור לכם להתחבר מחדש לספורט, לפרק חסמים מנטליים, ולגלות את סוג התנועה שמתאים לכם באמת.

בסדנה נחבר בין הפיזי למנטלי – נשלב אימונים חווייתיים ממגוון סוגים כדי למצוא את מה שעובד לכל אחד, ובמקביל נלמד כלים מנטליים שיעזרו לכם להתמיד, להתחזק וליהנות מתהליך שהוא הרבה יותר מעוד אימון.

למי זה מתאים? לכל מי שמחפש לפרוץ את החסמים האישיים, לגלות את הדרך שלו בתנועה ולהפוך את הספורט לכלי להתפתחות אישית.

מה מחכה לכם בסדנה?

• תרגול כלים מנטליים – נבין איך לפרק את החסמים שמונעים מאיתנו להתחיל ולהתמיד בספורט.
• גילוי עצמי דרך תנועה – מגוון סוגי אימונים שיעזרו לכל אחד למצוא את החיבור האישי לספורט.
• חיבור בין גוף לנפש – נעבוד גם על החוזק הפיזי וגם על החוזק המנטלי.
• אווירה חמה ותומכת – קהילה שמבינה את האתגרים ומעניקה השראה להמשיך קדימה.

לסילבוס המלא הקליקו

פרטים טכניים:

הסדנה תתקיים בימי שני החל מה-3.3 למשך שישה מפגשים.

המפגשים יחלו בשעה 19:00 ויימשכו כשעתיים.

חלק מהמפגשים יתקיימו בסלון ואלו שלא מתאפשרים בהתאם לאופי הספורט יתקיימו במקומות אחרים, מיקומים יישלחו לנרשמים.

הסדנה מסובסדת, העלות לאחר הסבסוד: 180 ש”ח לכל המפגשים.

המנחה:

הסדנה מועברת על ידי גולדי רייך

מנחת סדנאות ספורט ומומחית בלימוד אנשים איך להפוך את הספורט לדרך חיים.

גולדי, יוצאת החברה החרדית בעצמה, משלבת את סיפורה האישי המרגש עם כלים מעשיים ומעוררי השראה, כדי לעזור לכם לגלות את הכוח הפנימי שלכם.

מפגש החשיפה יתקיים ביום שני 17.2 בשעה 19:30 בסלון התל אביבי – שטרוק 21.

ההרשמה למפגש החשיפה למטה ⇓

שימו לב, לא ניתן להשתתף בסדנה בלי להגיע למפגש ההיכרות