לכל אחד מאיתנו יצא להיות בתקופת חיפוש עבודה, לקום בבוקר ולהגיד “יאללה, צריך להפשיל שרוולים ולתקתק את זה”.
ואז לקום, לשלוח מלא קורות חיים, לסמן וי בראש ולחכות לטלפונים. אנחנו כל כך מוכווני מטרה שאנחנו לא קובעים כלום בימים האלה כדי להיות פנויות ופנויים לראיונות עבודה אבל בסוף – יש ימים שלמים שמרגישים חסרי כיוון ומטרה מוגדרת.
אי הוודאות גם היא מזדחלת בשלב מסוים כשאנחנו מחכים למשהו שיקרה.
לא היה שם אף אחד להגיד לנו ש”לעבוד בלחפש עבודה” לא אומר להתמסר אליה עד כדי ביטול החיים האישיים.
לא סיפרו לנו שדווקא כשיש כל כך הרבה זמן פנוי – הכי קשה לנהל אותו בצורה מיטבית ולקיים מה שרצינו להשיג בו.
בסדנת ״לא מתקתקים/ות חיפוש עבודה״ ניצור בסיס יציב של ניהול זמן שיאפשר לנו לנהל את חיפוש העבודה בצורה אפקטיבית בה נוכל לתור אחר המשרה הבאה בנחת לצד ניהול חיים אישיים. נקבל כלים להתמודד עם לחץ ואי וודאות שיישארו איתנו גם אחרי שמצאנו את עבודת החלומות וישפרו את חיינו האישיים והמקצועיים כאחד.
עם מה נצא מהסדנה:
- נבין את הפער בין בניית לו”ז אידיאלי לבין לו”ז ריאלי.
- נקבל כלים לניהול זמן שיסייעו בצמצום הפער ויצירת סדר בחיפוש עבודה וביצוע משימות אישיות.
- נלמד לזהות את התגובות האישיות שלנו למצבי לחץ ואי-וודאות, ואיך אפשר לנהל את שגרת היום שלנו בהתאם לתנודות הרגשיות שחווים במהלך החיפוש.
- נתרגל כלים וטכניקות מעולם המיינדפולנס להתמודדות עם תחושות של לחץ, עומס וחרדה.
את כל הכיף הזה תנחה חן פרידמן-ביטון, מנחת קבוצות מוסמכת שכבר פגשה אותנו בסדנה לניהול זמן ומשימות בלימודים.
מתי? יום ראשון, 08.09 בשעה 18:00
איפה? בזום
כמה? ללא עלות!
