הגוף זוכר ומספר סיפור בפני עצמו.
לפעמים כל מה שאנחנו צריכות זה רגע לעצור, להקשיב לו מחדש, ולפגוש את עצמנו בלי רעש ומסיחים מבחוץ.
אנחנו מזמינות לריטריט יומי נשי אישי שיפגיש אותנו סביב הנושאים נשיות, מיניות ודימוי גוף.
נחקור יחד את מערכת היחסים שלנו עם הגוף, עם הנשיות ועם המקומות שבין לבין.
יום שישי של תנועה, שיח, הקשבה וחיבור במרחב נעים ומאפשר.
כל הטוב הזה יקרה באווירה של טבע ירושלמי, בתוך אוהל יפהפה באבן ספיר.
מרחב פתוח, שקט ומאפשר, שמזמין אותנו להאט רגע ולהיות בנוכחות.
זה לא יום של תשובות נכונות.
זה יום של סקרנות, רכות ונוכחות.
לו״ז הריטריט
09:00 התכנסות
09:30 היכרות
10:00 מבוא לשיטת המודעות לפוריות עם ליטל סינקלר
12:00 הפסקה קלה
12:15 יוגה עם קארין סוד מורה
13:15 הפסקה+ ארוחת צהריים
14:00 דימוי גוף עם ענת יקל
15:30- 16:00 סיכום
על סדנת מבוא לשיטת המודעות לפוריות
נבין מהי השיטה, איך היא מאפשרת להכיר לעומק את הגוף והמחזוריות שלנו, וכמה היא יכולה להיות משמעותית בחיים. נדבר על הקשר בין הורמונים, פוריות, אנרגיה ומודעות גופנית, ונגלה איך הקשבה לגוף יכולה לחזק תחושת ביטחון, חיבור והבנה עצמית.
על סדנת דימוי הגוף
בסדנה נקדיש זמן להתבוננות במערכת היחסים שלנו עם הגוף לא מתוך ביקורת, אלא מתוך סקרנות, חמלה והקשבה.
נעסוק באופן שבו חוויות חיים, מסרים חברתיים וסיפורים אישיים משפיעים על הדרך שבה אנחנו פוגשות את עצמנו במראה, בתנועה וביום־יום.
דרך שיחה, תרגילים והתבוננות משותפת, ננסה לייצר מרחב שמאפשר לפגוש את הגוף לא כפרויקט שצריך לתקן – אלא כמקום שאפשר לחיות בו ברכות ובחיבור גדול יותר לעצמנו.
איפה ומתי?
19.6, יום שישי | בין השעות 9:00-15:00 | אבן ספיר ירושלים
- המקום נגיש לתחבורה ציבורית מירושלים בקו אוטובוס רגיל
- הפעילות מיועדת לנשים בגיאלי 18-30
- השתתפות בפעילות מותנת בשיחת היכרות וקבלה.
מחכה לנו יום עדין, עמוק ומחבר בתוך טבע, קהילה ומרחב שאפשר פשוט להיות בו.
ההרשמה כאן למטה, תפסו את מקומכן….
