להתבונן בעצמך
כיוצאי החברה החרדית, רובנו גדלנו בלי שיח אמיתי על מיניות, גוף וגבריות.
הרבה שתיקות, הרבה איסורים, הרבה “ולא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם” אבל מעט מאוד מקום לשאול, להבין, להרגיש או פשוט לדבר.
כל אחד מאיתנו עושה את המסע שלו לבד.
בריטריט היומי המדובר ניפגש בלב הרי ירושלים, ונפתח מרחב לעצור רגע ולהתבונן מחדש: על גבריות, חיזור, מיניות, הגוף שלנו, על מה שלמדנו ועל מה שלא לימדו אותנו מעולם.
בשישי הזה נשוחח, נכיר, נתרגל ונחווה ביחד באווירה פתוחה, נעימה ולא שיפוטית. נדבר על התפיסות שהבאנו מהעולם שגדלנו בו, על הקשר בין גוף ורגש, על אהבה עצמית, מגדר, אינטימיות והקשר בין המינים.
והכי חשוב- נשים את הפלאפון בצד, ונהיה בקשב לעצמינו ולקבוצה.
אז… מה התכנים שניגע בהם?
שלום עם הגוף שלי
נפתח את היום במעגל היכרות ושיח פתוח על הגוף, מיניות והיחסים שלנו עם עצמנו.
מיניות גברית בין דימוי למציאות
נעמיק בציפיות, בלחצים ובדימויים סביב גבריות ומיניות, וננסה להבין איך בונים יחס מיטיב ובריא יותר לעצמנו.
סדנת תנועה ונשימה
נעבוד עם הגוף דרך תנועה, נשימה והקשבה פנימית, ונבדוק איך אפשר להשתחרר קצת מהעומס ומהמתח שאנחנו מחזיקים.
ארבעת המרכזים הקשבה לעצמי ולאחר
נכיר כלי להקשבה לרגש, לרצונות ולגבולות שלנו בתוך קשרים ואינטימיות.
עוד כמה פרטים:
26.6 יום שישי | בין השעות 9:00-15:00 | אבן ספיר, הרי ירושלים
- נגיש בקו אוטובוס רגיל מירושלים
- המרחב: אוהל פסטורלי ומעוצב בלב הטבע
נפגש ליום של חיבור, הקשבה והתבוננות פנימה.
להרשמה מראש כאן למטה…..
