בואו לקחת הפסקה מהחדשות ולהיכנס למוד של שלווה ורוגע.
בעזרת תרגול מיינדפולנס ניקח נשימה ארוכה, נרגע מעט ונפחית את המתח שאופף את כל המדינה בימים אלו.
מוזמנות ומוזמנים לסשן תרגול נשימה, תנועה, הרפיה, דמיון מודרך ושיח קבוצתי.
בהנחיית: מאיה קורת – מנחה מוסמכת למיינדפולנס, בגישת “שפת הקשב”.
התרגול יתקיים ביום שלישי (24.10) בשעה 18:00 דרך הזום. הלינק יישלח במייל טרם האירוע (מומלץ לבדוק גם בתיבת הספאם).
יש להירשם מראש.
לכל שאלה ניתן לפנות לעדי במספר הטלפון: 050-202-7866
