תחום המיניות הוא תחום עצום ופלאי שגם מי שלא גדל בסביבה ממנה הגענו עלול להתקשות בחיבור אליו.
לעיתים נדמה שבתוך כל ההתמקדות בין אדם לבן/ בת זוגו – שגם זה חשוב מאין כמותו – אנחנו שוכחים על בין אדם לעצמו.
אנחנו יוצאים אל העולם שבחוץ וכל המקורות שלנו הם מה שמוצג במדיה או עצות מחברים, שמה לעשות לא תמיד עובדות כי אחרי הכל – מיניות היא קודם כל הקשבה וחיבור לעצמנו. העולם מלא בתפיסות ישנות, או כאלה לא מתאימות לנו, ולפעמים יש צורך לרענן אותן עם תפיסות חדשות ומותאמות לנו.
בריטריט יום מרוכז למיניות בריאה נשב יחד למעגלי הקשבה ושיח פתוח במרחבים קבוצתיים בטוחים, נשוחח על מיניות אישית אל מול הציפיות בחברה, נעסוק בפעילויות מעולמות התנועה והתקשורת המקרבת, נסיר תפיסות שלא משרתות אותנו וניצור חדשות.
אם אתן ואתם מוכנים לגלות משהו על עצמכם תוך שיח פתוח והקשבה – ההרשמה למטה.
מתי? יום שישי 23.08, בין השעות 09:30- 17:00
איפה? עדנה, דרך שלמה 6, תל אביב
כמה? 60 ש”ח עלות סמלית
שימו לב,
מס’ המקומות מוגבל, מהרו להירשם!
לו”ז פעילות: לאורך היום תהיה פינת קפה עם פירות ונשנושים.
09:30 התכנסות ומינגלינג
10:00 בין בושה להזדמנות לעוצמה וגילוי: מה היא מיניות עבורי?
נשוחח על העמדות איתן אנו מגיעים הנוגעות למיניות, ונבסס את היחסים בקבוצה כך שיאפשרו שיח משמעותי לאורך היום
11:30 הפסקה
11:50 בין חופש לביטחון: ציפיות ודימויים ביחסים, חיזור, זוגיות ומיניות
מה זה אומר להיות גבר/ אישה? אילו מסרים קיבלתי על כך לאורך החיים? מהן הציפיות הפנימיות והחברתיות מגברים ומנשים, ואיך ניתן לרכך ולנהל אותן בצורה נכונה?
13:20 הפסקת צהריים, תוגש ארוחה קלה
14:00 סדנת תנועה להקשיב לגוף
דרך תרגילי תנועה פשוטים, נתרגל תשומת לב אל הגוף, שלנו. נדבר על הסימנים שהגוף שלנו נותן לנו, ונלמד עליהם ואיך להשתמש בהם ככלי עזר במגוון סיטואציות
15:00 הפסקה
15:20 הקשבה לעצמי ולאחר – סדנה מעורבת גברים-נשים
נלמד כלי חדשני שיכול לסייע לנו להבין את הרצון שלנו במגוון סיטואציות שקשורות בחיזור, מיניות ויחסים. נלמד על יחסינו עם עצמנו ועם הפרטנר/ית ואיך להפוך את המפגש המיני לטוב ומשחרר
16:50 קיפולים ואיחולי שבת שלום
* מיועד ליוצאות ויוצאי החברה החרדית בלבד.
